Terapia online, de qualquer lugar do Brasil
Atendimento por videochamada para todo o Brasil — inclusive para quem é de Araraquara, São Carlos, Bauru, Ribeirão Preto, Catanduva, Jaú e região.
Um espaço de escuta para quem carrega mais do que consegue dizer em voz alta. Sem julgamento, sem conselho pronto, sem precisar chegar com as palavras certas.
Quando costuma fazer sentido começar
Muita gente chega sem saber dar nome ao que sente. Alguns pontos de partida comuns:
O cansaço que dormir não resolve
Descansar, tirar folga, dormir mais… e o peso continua lá, como se não fosse do corpo.
A cobrança que não desliga
Nada parece suficiente, e parar dá culpa.
Os mesmos padrões se repetindo
Relações, escolhas e situações que mudam de cenário, mas terminam do mesmo jeito.
Aprendizagem e estudo
Escuta psicopedagógica para questões ligadas a estudo e desempenho escolar ou acadêmico.
Não é preciso estar em crise para começar.
Como funciona, na prática
Se você nunca fez terapia, a parte mais difícil é mandar a primeira mensagem. Depois disso, eu te guio.
Você manda uma mensagem
Pelo WhatsApp ou pelo formulário. Um "oi, queria entender como funciona" já basta. Tiro dúvidas e combinamos horário e valor, sem compromisso.
A primeira sessão
Por videochamada, de onde você estiver. Não precisa chegar com um assunto pronto: a gente começa por onde der.
A rotina
Um encontro por semana, no mesmo dia e horário. A regularidade é o que sustenta o processo.
Sigilo total: nada do que você diz é compartilhado ou usado em conteúdo.
Quem vai te escutar
Sou Tânia Pinheiro, psicanalista (registro CBPC nº 2022-5361) e psicopedagoga. Trabalho com pessoas que aprenderam cedo demais a se cobrar. Também sou professora no ensino superior, de filosofia e fatores humanos.
O que diferencia a psicanálise de uma terapia convencional é o jeito de escutar. Em vez de roteiros, tarefas ou conselhos prontos, aqui você fala livremente — e é no que escapa, se repete ou parece sem importância que a gente encontra o sentido do que você vive. O foco não é só aliviar o que aparece na superfície, mas entender de onde isso vem, para que você deixe de repetir os mesmos caminhos e ganhe mais autonomia sobre as próprias escolhas.
A abordagem tem pesquisa por trás: meta-análises publicadas no American Journal of Psychiatry e na Cochrane apontam resultados equivalentes aos das terapias mais conhecidas, com ganhos que tendem a se manter depois do fim do tratamento.
Perguntas frequentes
Não existe prazo definido, e desconfie de quem promete um. Cada sessão dura 60 minutos, e a frequência costuma ser semanal. Por quanto tempo você segue é uma decisão sua, revista ao longo do caminho.
Combinamos no primeiro contato, junto com o horário. Me chame no WhatsApp que eu te explico tudo antes de qualquer compromisso.
Você não precisa chegar com o assunto organizado. Muita gente começa assim: 'não sei bem por onde começar'. A escuta clínica é justamente isso — a gente começa pelo que aparece, sem pressa por respostas prontas.
Me conta o que está acontecendo
Se mandar mensagem no WhatsApp parece demais agora, escreva por aqui. Eu leio com atenção e respondo em até dois dias úteis.
Se não souber como começar, escolha por onde prefere — eu respondo a partir daí.